تجویز کردہ, 2020

ایڈیٹر کی پسند

ہارمون - غیر متعلقہ چھاتی کے کینسر کی موت کی شرح غذا کی چربی کو کم کرکے کم ہے
کھانے کے بعد چمکنے سے روکنے کا طریقہ
روزہ خون کی شکر کے بارے میں کیا جاننا ہے؟

گلے کے لئے ضروری تیل: نیبو، مرچ، اور زیادہ

عام طور پر علاج کے بغیر گلے میں گلے لگے جائیں گے. تاہم، زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات ہمیشہ گندے گلے سے علاج کرنے میں مؤثر نہیں ہیں، اور یہ بہتر ہونے کے لئے گلے کے گلے کے لئے بہت سے دنوں لگ سکتے ہیں. لازمی تیل ایک متبادل نقطہ نظر ہے جو کسی گلے کے لئے امداد فراہم کر سکتی ہے.

لازمی تیل پتیوں، پھولوں، یا مخصوص پودوں کی جڑوں سے بنائے جاتے ہیں. کشیدگی کے طور پر جانا جاتا ایک عمل کے ذریعہ، ضروری تیل کو پودے کی ایک انتہائی توجہ مرکوز شکل کے طور پر نکال دیا جاتا ہے. ان میں بہت سے پودوں کی اصل دواؤں کی خصوصیات شامل ہیں.

لازمی تیلوں میں ایک بہت طویل تاریخ ہے جس میں متبادل ادویات میں استعمال ہونے والی حالتوں کا علاج کرنے کے لۓ ڈپریشن میں جلد کی حالتوں کے طور پر متعدد حالات ہیں. یہ مضمون 10 لازمی تیل کی جانچ پڑتال کرے گی جو گلے میں گلے کا علاج کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے.

گلے کے لئے دس ضروری تیل

مندرجہ ذیل ضروری تیل ایک گلے میں گلے سے مدد کر سکتی ہیں:

1. کالی مرچ


کالی مرچ میں اینٹی امیجائیل خصوصیات موجود ہیں جو گلے میں گلے کا علاج کرتے ہیں.

مرچ گلے کا علاج کرنے کے لئے Peppermint سب سے زیادہ مقبول ضروری تیل میں سے ایک ہے. 2013 کے ایک مطالعہ نے مرچ کا تیل پایا جس کے نتیجے میں جسمانی معدنیات سے بچنے والے مریضوں کو منہ سے منہ میں لے جاتا ہے.

ایک اور حالیہ مطالعہ کا خیال تھا کہ مرچ کا تیل تیل ایک اینٹی ویریٹریال ایجنٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. Peppermint بھی مینولول پر مشتمل ہے، جس میں بہت سارے گلے کے ادویات کی بنیاد جزو ہے، جیسے لوزینجز.

2. لیوینڈر

2005 میں ایک جائزہ نے تجویز کیا ہے کہ لوازم میں انسداد آلودگی اور آٹومکروبیل خصوصیات ہیں. یہ خصوصیات لوازمات کے گلے کے علاج کے طور پر لوازم کی حمایت کرسکتے ہیں.


کمرہ ڈسسر کا استعمال کرکے ضروری تیلوں کے ارد گرد ہوا میں پھیل سکتے ہیں.

لازمی تیل کا استعمال aromatically استعمال کیا جا سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ایک شخص ان میں اضافہ کرتا ہے. یہ کئی مختلف طریقوں میں کیا جا سکتا ہے، بشمول:

  • ضروری تیل کو ارد گرد کے ہوا میں پھیلانے کے لئے ایک کمرہ ڈسیوسر کا استعمال کرتے ہوئے.
  • ایک کٹوری میں فی 2 کپ کے ابلتے پانی کے 7 قطرے ضروری تیل کو ڈال، سر پر ایک تولیہ رکھ اور بھاپ اٹھانا.
  • ایک کپاس کی گیند یا کپڑا میں ضروری تیل کے 3 قطروں کو جوڑتا ہے اور دھندوں کو پھینک دیتا ہے.
  • گھریلو سطح کی کلینروں یا لانڈری کا بوجھ میں ضروری تیل شامل کرنا.

بچوں اور پالتو جانور کے ارد گرد ضروری تیل استعمال کرنے کے بارے میں لوگوں کو بہت محتاط ہونا چاہئے. بہت سے ضروری تیل پالتو جانوروں کے لئے زہریلا یا مہلک ہیں، خاص طور پر بلیوں.

بنیادی استعمال

کیریئر کے تیل کے ساتھ ضروری تیل کے چند قطرے، جیسے گرم گرم ناریل یا میٹھی بادامو کا تیل، اور براہ راست حلق کے باہر لاگو کریں. علاقے میں آہستہ آہستہ مساج جذب میں مدد ملے گی.

خوراک بڑھانے سے پہلے 1 یا 2 قطرے کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ منفی جلد کے ردعمل کو روکنے میں مدد ملتی ہے، جیسے ریشوں یا خارش.

خطرات

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) لازمی ضروری تیلوں کی نگرانی یا ریگولیٹ نہیں کرتے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے کہ بالکل معلوم ہو کہ مینوفیکچررز نے کیا اجزاء استعمال کیے ہیں. اس وجہ سے، لوگوں کو ایک معزز ذریعہ سے تیل خریدنے کے لئے اس بات کا یقین ہونا چاہئے.

لوگوں کو ان کے جسم پر تیل کا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ آزمائشی پیچ کرنا چاہئے، کیونکہ ان کے الرجی ردعمل ہوسکتے ہیں. ایک ٹیسٹ پیچ کرنے کے لئے، اندرونی بازو پر پتلی تیل کی کمرہ کی جگہ ڈالیں. اگر 24 گھنٹوں کے بعد کوئی ردعمل نہیں ہے تو تیل استعمال کرنے میں محفوظ ہے.

لازمی تیل بہت زیادہ مرکوز ہیں اور صرف چھوٹے مقدار میں استعمال کیا جانا چاہئے. یہاں تک کہ چھوٹے مقدار میں بھی، وہ مکمل طور پر محفوظ نہیں ہیں اور اس میں منفی ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں، بشمول:

  • الرجک ردعمل
  • جلد جلدی (جب بنیادی طور پر لاگو ہوتا ہے)
  • سورج حساسیت
  • دل کی شرح میں اضافہ
  • سانس کی قلت

اگر کسی کو کسی بھی منفی منفی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو وہ لازمی تیل کے استعمال سے روکنے اور ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. جو بھی دوا لے رہا ہے وہ بھی ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے لئے بات کرنا چاہتی ہے کہ ضروری تیلوں کے ساتھ دواؤں کے ساتھ رد عمل کریں.

یہ واضح نہیں ہے کہ حاملہ خواتین یا بچوں کے لئے بہت ضروری ضروری تیل محفوظ ہیں.

لے لو

لازمی تیل گلے گلے کے علاج کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے لئے ایک وعدہ متبادل ہیں. تاہم، ضروری تیل کی استعمال اور مؤثریت کی حمایت کے لئے اعلی معیار کے ثبوت کی ضرورت ہوتی ہے.

لازمی تیل اکثر خطرے سے پاک تھراپی ہونے کے لئے غلط استعمال کی جاتی ہیں. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ وہ انتہائی توجہ مرکوز ہیں اور منفی ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں.

مقبول زمرے

Top