تجویز کردہ, 2020

ایڈیٹر کی پسند

میری ٹانگوں کی کھلی کیوں ہے؟
خرابی کی شکایت کریں: آپ کو جاننے کی کیا ضرورت ہے
آپ انناسب کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے

psoriatic spondylitis کے بارے میں کیا جاننا ہے

psoriatic spondylitis psoriatic گٹھائی کے ایک قسم کے لئے طبی اصطلاح ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی میں جوڑوں اور جوڑوں کو متاثر کرتا ہے. علامات اور گردن کے درمیان کہیں بھی ترقی ہوسکتی ہے.

psoriatic spondylitis کے ساتھ لوگ درد، سوزش، اور ان کی گردن میں سختی اور کم واپس تجربہ کر سکتے ہیں. یہ بھیڑ میں پٹیلیلیک جوڑوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے. وقت کے ساتھ، حالت کسی شخص کے لئے ان کی ریڑھائی منتقل کرنے کے لئے زیادہ مشکل بنا سکتا ہے.

، ہم psoriatic spondylitis پر اس کی وجوہات، علامات، اور علاج سمیت قریب نظر ڈالتے ہیں.

psoriatic spondylitis کیا ہے؟


زووریاتی سپنائائٹائٹس درد، سوزش، اور گردن میں سختی پیدا کر سکتا ہے اور اس کے پیچھے کم ہوسکتا ہے.

psoriatic spondylitis psoriatic گٹھائی کا ایک شکل ہے.

psoriatic گٹھائی psoriasis سے متعلق سوزش مشترکہ مسائل کے ایک گروپ سے مراد ہے. تاہم، ہر کوئی جو psoriatic گٹھائی نہیں ہے psoriasis ہے.

جسمانی سپونائیلائٹس اس وقت ہوتی ہے جب جسم کی مدافعتی نظام اس کے اپنے ٹشو پر حملہ کرتی ہے، جس میں سوزش اور اکثر تکلیف دہ علامات ہوتی ہے.


psoriatic spondylitis کے ساتھ ایک شخص سماعت نقصان کا سامنا کر سکتا ہے.

زراعت پسند سپنڈائائٹس کو ریڑھ کی ہڈی، گردن اور شریروں میں ہڈیوں اور جوڑوں کی طویل مدتی نقصان پہنچ سکتی ہے. یہ بھی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

  • سماعت کا نقصان
  • کینسر کی کچھ قسمیں، جن میں لیمفاہ اور نملبوانما کی جلد کا کینسر بھی شامل ہے
  • مرض قلب
  • ذہنی دباؤ
  • میٹابولک سنڈروم
  • ذیابیطس
  • کرون کی بیماری
  • جگر کی بیماری
  • آنکھوں کی سوزش، جسے ایوائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے
  • آسٹیوپوروسس

ہر شخص جو psoriatic spondylitis ہے ان پیچیدگیوں کا تجربہ نہیں کرے گا. ہونے والی پیچیدگیوں کو روکنے کا بہترین طریقہ فوری طور پر علاج حاصل کرنے اور ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا ہے.


کم اثر ورزش، جیسے بائیکنگ میں حصہ لینے، جوڑوں کو لچکدار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

psoriatic spondylitis کے لئے گھر کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ علاج ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے کے ساتھ کام کرتے ہیں. مستقبل کی ہڈی اور مشترکہ نقصان سے بچنے کے لئے دواوں یا دیگر علاج پر ڈاکٹر کے مشورہ پر عمل کریں.

مندرجہ ذیل قدرتی اور گھریلو علاج کسی شخص کو اپنے psoriatic spondylitis کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں:

  • ورزش فعال ہونے میں جوڑوں کو لچکدار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ لوگ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں، جو دردناک جوڑوں سے دباؤ لگ سکتا ہے. ورزش endorphins کو فروغ دیتا ہے، جو کسی شخص کی جذباتی خوشحالی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. چلنے، بائیکنگ، یوگا، اور تائی چی اچھے اثرات ہیں. کچھ لوگ دردناک جوڑوں پر تیاری کرنے لگتے ہیں.
  • باقاعدہ نیند شیڈول پر عمل کریں. تھکاوٹ psoriatic spondylitis علامات بدتر محسوس کر سکتے ہیں. یہ جسم میں مزید سوزش بھی پیدا کرسکتا ہے. کافی نیند حاصل کرنے اور باقاعدگی سے سونے کے وقت کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز کریں.
  • ٹرگر جانیں. psoriatic spondylitis بدتر ہو جاتا ہے جب خوراک، سرگرمیوں، اور زندگی کے واقعات کے ساتھ ایک جرنل کو رکھیں اور لکھیں. اس کے شعلہوں کے سببوں کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے تاکہ مستقبل میں لوگ ان سے بچ سکیں.
  • ایکیوپنکچر کی کوشش کریں. ایک حالیہ میٹا تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایکیوپنکچر دائمی مشکوکولک درد کو کم کرنے کے لئے ایک مؤثر اختیار تھا.
  • مساج حاصل کرو ایک لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ کشیدگی کو دور کرنے اور سخت جوڑوں کو کم کرنے کے لئے مختلف قسم کی تکنیکوں کا استعمال کرسکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ مساج تھراپسٹ نے psoriatic spondylitis یا گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے علاج کے لئے تجربہ کیا ہے.
  • اینٹی سوزش کا کھانا کھاؤ. غذائیت سے بھرپور پوری خوراک کو تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک بحیرہ روم کے کھانے کی مدد سے سوزش میں مدد مل سکتی ہے. اینٹی سوزش کھانے کے بارے میں مزید جانیں.
  • محدود یا شراب سے بچیں. شراب پینے والے ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں جو شخص psoriatic spondylitis کے لے جاتا ہے اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا ہوتا ہے.
  • تمباکو نوشی چھوڑ. تمباکو نوشی psoriatic گٹھائی کے بدترین علامات کو بدتر بناتا ہے. تمباکو نوشی کو چھوڑ کر مشترکہ درد سے بچنے کے ساتھ ساتھ صحت کے فوائد کی وسیع حد تک ہوسکتی ہے.
  • گرم یا سردی تھراپی کی کوشش کریں. کچھ لوگوں کو درد سے آرام دہ اور پرسکون پیڈ یا سرد علاقوں کا استعمال کرتے ہوئے درد سے ڈھونڈتا ہے. جلد جلانے سے بچنے یا ٹھنڈبائٹ سے بچنے کے لئے وقفے وقفے لے لو.
  • کشیدگی کا انتظام کریں. ہائی کشیدگی کی سطح psoriatic spondylitis کے بدترین علامات بنا سکتے ہیں.

خلاصہ

بہت سے لوگوں کو psoriatic spondylitis کے علامات کو تلاش، لیکن آج دستیاب مختلف علاج کے ساتھ، بہت سے لوگ اپنے علامات کا انتظام، مزید مشترکہ نقصان کو روکنے اور عام سرگرمیوں کو روک سکتے ہیں.

اگر psoriatic spondylitis کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، تو ایک شخص ان کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کی مدد اور رہنمائی کے ساتھ کنٹرول کے تحت علامات رکھ سکتا ہے. ایک مؤثر علاج کی منصوبہ بندی کے بعد، psoriatic spondylitis لوگوں کے ساتھ صحت مند اور فعال زندگی کی قیادت میں مدد کر سکتے ہیں.

مقبول زمرے

Top